Stressitön opas raskaaksi tulemiseen.

Muutamia hyödyllisiä ohjeita

Lämpötila metodi

Mitä paremmin tunnet kuukautiskiertosi, sitä tarkemmin voit määritellä hedelmällisimmät päiväsi. Lämpötila metodilla tulokset on mahdollista saada tunnin tarkkuudella. Mittaat vain lämpötilasi samaan aikaan joka aamu herätessäsi. Huomattava nousu lämpötilassasi on merkki ovulaatiosta, ja siitä että nyt on hyvä aika yrittää hedelmöitystä. Jos jatkat lämpötilasi mittaamista muutaman kierron ajan, pystyt ennakoimaan seuraavan ovulaatiosi ajankohdan lähes tarkalleen. Paras aika hedelmöitykselle on muutaman tunnin sisällä ovulaation jälkeen. Ja jos seuraavan kuukauden aikana lämpötila pysyy kohollaan yli kahdeksantoista päivää, on onnittelut paikallaan - olet todennäköisesti raskaana.

Hedelmällisyyskalenteri on myös helppo tapa hedelmällisimpien päiviesi laskemiseen.*

* Tärkeää: Hedelmällisyyskalenteri perustuu suoriin keskiarvoihin. Emme missään nimessä suosittele kalenterin käyttöä ehkäisykeinona.


Did you know ...

... that a healthy diet increases the fertility?

Learn more...more...

The temperature method ...

... facilitate family planning in a natural way.

More info...more...

NUK Expert Videos

How many meals does my baby need every day?

To the Q&A Session...more...